jak czytac

Jakie maszyny? Wróć jak się nauczysz czytać. Aeroby,interwały i dieta. Trening brzucha zbędny.

"jak najszybciej? wbij na raz w czolo. napewno bedzie to ostatni cykl. poczytaj podwieszone i nie rob tego, co jest napisane w pierwszym zdaniu ;) " Przeczytaj uważnie! W pierwszym zdaniu o ile się nie myle jest drobne przedstawienie? Może ktoś tu nie umie czytać ze zrozumieniem :D

gdzie ja napisałem że w hu lung pai nie ma żadnych form tygrysa ? Napisałem wyraźnie, że to nie jest styl tygrysa i tyle, oraz że jak już coś podobnego do stylu tygrysa w Polsce to Hung gar jest najbliżej. Umiesz czytać ze zrozumieniem ?

to se książke zacznij czytać jakąś to zachce ci sie spać jak nie wiem , ja tak zawsze mam

ale nie spal od tej sraczki a nie od trenu jezeli czytac ze zrozumieniem. taki wirus czyt. sikanie doopa moze dopasc w kazdej chwili co raczej nie znaczy ze od danego srodka. zyjecie sensacja jak babcie u mnie w sklepie%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2013-01-07 10:28:21

a jezeli o doksztalcanie sie w tematyce dopingi i srodkow staram sie czytac jak mam czas co ludzie pisza i co pisze ogolnie w necie

a jezeli o doksztalcanie sie w tematyce dopingi i srodkow staram sie czytac jak mam czas co ludzie pisza i co pisze ogolnie w necie Jest napisane...

w dziale odżywianie jest wszystko podane jak na tacy, więc ogarnij się chłopie i zacznij czytać: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Jak umiesz czytać ze zrozumieniem to napisałem "nie na oko". A po drugie Twoja wypowiedź nic nie wnosi do tematu.

na sfd przeczytałem wlasnie wypowiedz jednego z forumowiczów,to były początki jak zacząłem czytać o SAA..a np jakas odzywke moge zarzucic bezposrednio po cyklu ??

Hej, jak już przeniesiono twój temat do działu ladies, żeby uzyskać pomoc musisz wypełnić ankietę, którą znajdziesz w regulaminie http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , wysłać zdjęcia twojej całej sylwetki oraz pokazać swój przykładowy jadłospis (potreningu.pl generuj zrzut) . Zacznij czytać podwieszone artykuły oraz [...]

tomasik umiesz czytac ?? zapytałem tylko który to cykl bo wiadomo ze jak juz było kilka to 250 mg na tydzien to raczej mało nie ?? nie namawiałem go by przy 1 cyklu bił 2 środki pomysl Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2008-11-17 17:09:23

puchar piwa i koszulka 'robotnik roku' sie rozumie. Wogole ziomek jak chcesz sie madrowac to z kolegami pod klasa bo czytajac tego posta to az nie milo czytac te chamskie odpyskówki;co ktos powie to musisz opdisac i jakby tu dosrac.. Nie rób dziecinady to raz.Dwa kogo obchodzi twój ziomek i co osiagnal. Skoro inni uzyszkodnicy forum respektuja Cie [...]

skoncz, bo az sie czytac nie chce :/ jak chcesz pisac w tym temacie, to prosze Cie bardzo, ale nie o Twoich spostrzezeniach co do moich postow... edit: a tak apropo to wiesz co to jest ironia? to tak na marginesie :D dobra juz Michalinho koniec, nie ma sensu sie klocic pozdro Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-04-20 19:46:44

panowie ale wy chyba nie umiecie czytac. Cyz ja sie pytam jakie jest najlepsze cwicczenie na poriszenie plecow??<lol2><lol2> Pytam sie o to cwiczenie o ktorym mowa i chciał bym uzyskac na nie odpowiedz. Jak nie wiecie to sorki ale nie piszcie pzdr.

jesli to za trudne pytania...gdzie w odpowiedzi wystarcza 2 slowa to po co te docinki ??zauwazylbym ze "forum"sluzy do tego zeby sie pytac jak i udzielac odpowiedzi... pozdrawiam...:D a tak wogole :jesli mam czytac 100-u wypowiedzi ludzi ktorych zbytnio nie znam(jestem swierzakiem na tej stronce)i nie wiem kto moze miec pojecie a kto [...]

Zapraszam tu http://www.sfd.pl/forum-10/ i dam jedną radę CZYTAĆ !!! Mógłbym ci ułożyć jakąś dietę, ale lepiej będzie jak się nauczysz układać sam, przyda ci się to na przyszłość i nie będziesz musiał się nikogo prosić. Pozdrawiam Afrok

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

[...] to, ze zaraz musisz ćwiczyć tamtym wyznaczonym planem...Ja się nie znam zbytnio na planach siłowych...Ale jest tam trochę wytycznych, które powinieneś znac...W twoim planie jak widac ich brakuje. Poczytaj, na pewno dowiesz się ciekawych rzeczy. Wydaje mi się, że nie chciało ci sie specjalnie czytać, tylko od razu spojrzałes na podany tam [...]

Zasadniczo nie rób tak jak pisze Tanto i będzie dobrze %-) A i Zakar- naucz się czytać ze zrozumieniem, bo nie mam zwyczaju kilka razy odpowiadać na to samo pytanie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-05-03 19:00:11